爱华网每年的10月11日是“世界镇痛日”。疼痛是一种疾病已是定论。我国的慢性疼痛患者超过1亿，而且还有不断增长的趋势和年轻化趋向。其中腰腿痛是发病率最高的疼痛疾病，发生率仅次于感冒，有超过一半的人在一生中都经历过慢性腰腿痛，而椎间盘突出则是慢性腰腿痛最常见的原因。
前几年有句玩笑话是“政绩不突出 ，业绩不突出 ，腰椎间盘突出”。可见这种病的普遍性。伴随腰椎间盘突出而来的就是让人难耐的疼痛，严重影响生活起居。
诱因
身体向前用力
“减震垫”被挤压
不正确的体位，也就是常说的姿态，以及长期过度负重、外伤等外因是造成椎间盘突出的主要因素。
随着人的年龄增长，椎间盘的韧性逐渐变差，本来一些不是很剧烈的活动或许就造成椎间盘的破裂和突出。因椎间盘老化造成的椎间盘突出在60岁以上人群中占2/3的比例。人的身体近一半的重量靠脊柱来支撑，脊柱由一个个椎体组成，椎体和椎体之间靠椎间盘连接，像一个个“减震垫”。搬运较重物体时，身体前倾着去搬，椎间盘前部受到的压力要比平常的压力大好几倍，椎间盘就被挤向后方，挤压力量过大时就容易突出。
症状
腰疼连带腿疼
咳嗽打喷嚏时更痛
椎间盘突出的常见症状是腰痛，随着突出程度加重会出现延伸到腿的放射疼痛，典型表现是从下腰处向臀部、大腿后方、小腿外侧直到脚的放射痛，在打喷嚏、咳嗽、用力排便等情况下疼痛还会加剧。放射痛的腿多和腰是同一侧，但也有些人表现为双腿疼痛。甚至有少数患者会出现大小便障碍，会阴和肛门周围感觉异常。严重者可出现大小便失控，甚至双腿不完全性瘫痪等症状。
当然，腰痛的原因还有很多，还包括腰背软组织损伤和腰椎的慢性退变，如小关节增生等。相邻的椎体间有三个支点，一个大的支点是椎间盘，后边还有两个小的支点就是小关节，这两个小关节很容易挫伤，有的人扭了一下腰就动不了了，这多半是小关节挫伤引起的。小关节上有很多神经末梢，年龄大了小关节会退化，会释放炎性因子，刺激神经末梢产生腰部的疼痛。
治疗
微创手术不住院
两小时后可活动
一般的腰腿痛可以通过理疗、按摩或是休息恢复过来。疼痛引起的肌肉痉挛会刺激人感觉酸痛，理疗是让肌肉放松，感到舒服一些。但椎间盘突出造成的慢性腰腿痛，依靠保守治疗则很难恢复。
