醋溜鸡 【醋溜鸡】挽救节后综合症的经典开胃川菜



在刺激味蕾方面川菜是效果最棒的,所以今天分享的料理就是一道非常经典的川菜料理【醋溜鸡】。节后食欲不振的筒子们一定不能错过,鲜嫩爽口唯美浓郁,伴有浓郁的醋香,这样的料理定能瞬间让你的食欲回归。醋溜鸡应该选用质地优秀的鸡腿肉柳炒而成,健康饮食建议大家可以稍作改良不需要放太多的油。料理这道菜的关键是使用旺火快炒。

食材:

琵琶腿                           250克

笋                               100克

蛋清                             1汤勺

干淀粉                           少许

醋溜鸡 【醋溜鸡】挽救节后综合症的经典开胃川菜

郫县豆瓣酱                       1大勺

植物油                           少许

生抽                             少许

生姜                             3片

大蒜                             4瓣

白糖                             一茶勺

白醋                             1汤勺

香葱末                           少许

花椒                             10粒 

鸡精                             少许


做法:

1.琵琶腿切成2厘米见方的小块,笋切成细丝,鸡蛋清与少许生粉搅拌均匀,生姜与大蒜切成碎末备用。

 
 

2.鸡肉加入少许料酒、精盐并且调入蛋液与生粉的混合液腌制30分钟入味。另外将醋、白糖、酱油、鸡精与少许水淀粉兑成调味汁。
 
 

3.锅里加入少许植物油,加入郫县豆瓣酱与胡椒翻炒几下加入鸡肉,转大火加入鸡肉快速翻炒。
 
 

4.待其超出红油时加入笋丝,姜蒜末与葱花快速炒匀,然后盖上盖子焖1分钟,最后加入调味汁炒均匀即可起锅。
 
 
 




  

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