莴笋叶的做法 高汤杂蔬 凉拌莴笋叶 凉拌莴笋叶 鲜拌荷包蛋面 麻酱莴笋叶 莴笋叶菜饭 清炒莴笋叶 凉拌莴笋叶 清炒莴笋叶 莴笋叶馅饼 蒸莴笋叶 清炒莴笋叶 炒莴笋叶 凉拌莴笋叶 麻酱凤尾 木耳拌莴笋叶 油盐莴笋叶 菜叶粥 凉拌莴笋叶 炒莴笋叶 炝炒凤尾 醋拌双叶 红油酸汤饺子 腊肉菜饭 笋叶煎饼 蒸菜——（莴笋叶） 莴笋叶烫稀饭 豆干莴笋叶 蒜香莴笋叶 爆炒嫩莴笋叶
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牛百叶简介： 牛肚即牛胃。别名：百叶、肚尖、牛胃、毛肚。牛肚即牛胃。牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人
莴笋叶的做法――简介莴笋叶含有丰富的营养价值，它的营养价值已经高于了莴笋茎的营养价值。那莴笋叶应该怎样吃呢？下面就给大家介绍一下莴笋叶的做法。莴笋叶的做法――方法/步骤莴笋叶的做法 1、凉拌莴笋叶。将莴笋叶洗干净切成小
教大家辣炒莴笋叶的做法――简介这是妈妈给的一把莴笋叶（其实我们武汉人把莴笋叫做莴苣）教大家辣炒莴笋叶的做法――工具/原料主料300g莴笋叶?配料适量油 适量盐 适量辣椒 适量蒜粒 教大家辣炒莴笋叶的做法――方法/步骤教大
适宜人群： 一般人群均可食用莴笋叶。 禁忌人群： 莴笋叶多食使人目糊，停食数天，则能自行恢复， 故视力弱者不宜多食，有眼疾特别是夜盲症的人也应少食莴笋叶。 功效： 补血养血、调理肠胃、消暑解暑、开胃消食、消除
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