吃什么水果最瘦腿
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奇异果避免脂肪堆积
奇异果中的维他命C含量很丰富，纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪堆积让腿部变粗。
番茄去除腿部疲劳
番茄有利尿及消除酸痛的作用，需要长时间站立的美女，可以多吃番茄消除腿部疲劳?番茄应尽量生吃，以最大限度地保留营养，做成沙拉或果汁也可以。
香蕉有营养
卡路里有点高的香蕉其实可以当正餐，它富含钾，脂肪与钠却很低，符合美丽双腿的营养需求。减肥方法
西瓜增强消化
清凉的西瓜拥有基酸柠檬黄素，使盐分顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病很有疗效。西瓜中的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力哦。
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女人都想自己拥有美丽苗条的腿，但是事实腿部确实比较粗，那么该如何除去腿部的多余脂肪呢，今天小编教你怎么瘦腿最快。粗壮的大象腿，爱美的MM们一定很痛恨!春季天气回暖，正是穿着小裙子配打底裤的好时节，怎能让大象腿破坏形象呢?那么平时应
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拥有肌肉是多么一件性感的事情，可是如果生错地方只会让人觉得不顺眼。现在很多MM都在坚持跑步锻炼身体，可是越是的发觉自己小腿开始变得粗壮而又结实，这不是明显的张肌肉了么?想要减掉小腿肌肉，就看看下面10个动作吧，针对性强，效果非常好
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