护肝三宝必吃护肝食补“三宝”-爱华网

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食补养生养生食补方法

　　　俗话说：吃什么养生食补方法补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。护脑：菠菜　　因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶

健康指南：春季食补三原则    一　少酸多甘春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。春季补脾的食物有：山药大枣粥、百合粥、地瓜粥、菇类、兔肉、牛羊肉、鳝鱼、萝卜、黄豆、紫

 　　肾虚食补吃什么?在补肾之前首先要弄清肾虚的3种症状：肾阴虚、肾阳虚、肾气虚。对于肾虚食补吃什么这个问题，对症下药才是良策。下面小编为您介绍。　　肾虚食补吃什么?　　补肾必须先弄清楚是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚

 　　走进大学的校门，是很多学生的愿望。他们每天对着厚厚的书本，身上承担着家庭的希望，只为在高考那一日能够脱颖而出。但是，为了学习，也应该学会适时的补脑。下面小编就为大家推荐8种补脑食物。　　1、龙眼　　中医认为龙眼

　　现在补肾不只是男人的事，女人同样需要补肾。女人只有肾好了，身体才更好。那女人吃什么补肾好呢?下面爱华阅读小编分享补肾的5种食物，有效解决女人肾虚问题。　　肾好身体才好女性食疗养生必吃的五种补肾食物　　1.龙眼干　　中