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【元气早餐：枸杞玉米五彩羹】1.将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁。2.玉米粒、豌豆清洗干净。3.锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。4.再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟。5.出锅时，放入菠萝粒即可。
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枸杞玉米五彩羹 元气早餐：枸杞玉米五彩羹
【元气早餐：枸杞玉米五彩羹】1.将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁。2.玉米粒、豌豆清洗干净。3.锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。4.再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟。5.出锅时，放入菠萝粒即可。
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甜玉米豌豆羹 玉米豌豆羹的做法
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枸杞玉米五彩羹 五彩鱼羹
原料： 白色鱼肉 200克 香菇 2个 笋 半根 四季豆 5根 熟火腿丝 1大匙 香菜 少许 蛋白 1个 清汤 6杯 姜水 1大匙 辅料： 调味料A 盐、蛋白 各少许 淀粉 1小匙 调