糖醋豆腐 素食养生:糖醋豆腐

素食养生:糖醋豆腐糖醋豆腐

  [主料]:

糖醋豆腐 素食养生:糖醋豆腐

  豆腐,辣椒,油,盐,番茄酱 ,淀粉,白醋。

  [做法]:

  1、辣椒切丁,豆腐切小方块。

  2、番茄酱+水+白醋+淀粉,喜欢素蚝油的可稍微添加一些,酸甜口的。

  3、少量油,倒入豆腐煎。

  4、煎至四面金黄色即可捞出。

  5、下入辣椒丁煎一会儿后捞出。

  6、另起锅,下入番茄汁烧开。

  7、汤汁稍浓的时候下入煎好的豆腐略炒。

  8、下入辣椒,颠动一下锅,炒匀即可出锅。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/401751/680764968236.html

更多阅读

素食菜谱大全 20款素食养生汤

20款素食养生汤  1.薏仁腐竹汤——健脾胃,利水清肺  材料:大薏仁2两,腐竹2张,银杏10粒,玉米2条,红萝卜1条,陈皮一片  做法:将所有材料洗净,大薏仁泡水两小时备用,红萝卜削去外皮,切成大块,玉米也切成大段,在锅中放入8分满的

素食养生 2016年素食养生日历

 2016年素食养生日历爱华阅读配图  1月、养肾防寒  养生原则:秋冬养阴、养肾防寒。  起居:多散步、慢跑等,注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。  饮食宜忌:合理进补可及时补充气血津液,多吃核桃仁、大枣、龙眼肉、山药

春季养生食谱 素食 冬季DIY素食养生食谱

 冬季DIY素食养生食谱爱华阅读配图  彩椒炒海鲜菇  材料:彩椒、海鲜菇、油、盐、鸡精、酱油。  制作方法:  1、首先把彩椒去蒂、去籽、切成条状。  2、把海鲜菇浸泡洗净后用开水焯一分钟后捞出。  3、跟着在

春季养生食谱 素食 最新素食养生食谱推荐

  越来越多的人喜欢吃素食,因为素食的热量低,而且营养丰富,所以深受人们的亲睐。那么一些素食养生食谱大家了解过吗?跟着爱华网小编一起来看看吧。  最新素食养生食谱  一、杂烩沙拉  材料:燕麦片、煮熟的豆粥、小炒绿

佛家素食 佛家素食养生

佛门僧侣,素有“苦行僧”之称,他们生活虽清苦,但长寿者比比皆是。究其原因,除了清心寡欲外,还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身良方。下面小编给大家介绍佛家素食养生的方法,希望对你有用!佛家素食养生之道素食有益健康研究

声明:《糖醋豆腐 素食养生:糖醋豆腐》为网友伸手摘太阳分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除