爱华网太極散手的关键
跟刘松泉老师聊天是一件快乐的事，他虔诚，谦逊，乐观，勤快。每天在公园练功完后，都帮忙收拾场地。刘老师今年75岁，十几岁时，因体弱多病跟董虎岭老师学拳。是董虎岭老师在泰国年纪最小的学生。刘老师后来对太极拳非常着迷。董虎岭去美国后，刘老师去台湾拜郑曼青的弟子干哨州为师学郑子太极，比較這两位老师的不同之处，干哨洲教打拳要求全部松掉。而董虎岭的拳法是要带着一点棚劲。
刘老师后来又跟来泰国的付声远学付派杨氏拳，最后又跟北京通县的李顺波老师学张虎臣系的杨氏太极拳。刘老师对李顺波老师的评价非常高，认为李顺波老师的推手功夫是来泰国教拳的老师中最出色的一位，李顺波年近八十岁，推手发人极为干脆。这也是中国太极拳界的一个怪现象，有些人身怀绝技，却默默无闻，有些人名满天下，却毫无真功。
当然刘老师最崇拜的还是董虎岭老师，当我再次问到有关董虎岭和泰国顶级泰拳手比斗交流的事情。刘老师说，盘谷银行的创始人陈弼臣的夫人也跟董虎岭学太极拳，而董虎岭跟泰拳手比试就是陈夫人安排的。那是当时泰国最有实力的泰拳拳王名叫加了恩，比手时双方没有带拳套，地点是在野虎路的一家银行，(离唐人街不远)。比斗的过程毫无悬念，董虎岭占尽优势，泰人输得心服口服，称赞董虎岭出手如电。之后又同另一名泰拳顶级拳手比斗，结果相同，泰人说董虎岭手上确实带电。陈老夫人现已经年过九十，身体康健。
刘老师跟董虎岭学拳的时候，要打拳，推手，之后还有专门的发劲练习。董虎岭有三个学生之前是外家拳的高手，这三人的功夫都很不错，董虎岭跟这三人推手时可以放开一些手脚，有时把他们发的抱头翻滚。董虎岭在教推手时只是跟这三个学生做示范，目的是想让其他的学生能学到一些比手的实用技巧，三人中功夫最好的是马剑臣，马剑臣也成为董虎岭教拳的得力助手。
马剑臣拜师之前同董虎岭老师的比斗也相当精彩，在董虎岭的住家，围观的人很多，双方摆好姿势，马剑臣是外家招式，董虎岭以提手上式相迎，马剑臣上步黑户掏心，被董虎岭粘住，一个挤手，把马剑臣打出，并翻了一个跟头，马剑臣起身，绕到董虎岭身后进攻，董虎岭转身，还是一个挤，马剑臣又被打了一个跟头。
董虎岭老師在曼谷经常迎接各式各样的挑战，一名外家拳的高手曾偷袭董虎岭，被董虎岭折断了胳膊。从香港来的一个练八卦掌的师傅，在同董虎岭老师的推手中，变推手为散手，直击董虎岭的下巴，董虎岭在防卫中，也将他的手臂绞断。
有些人看了我的一些文章，问到，太极拳真的能打吗？我们为什么看不到？其实这是一个老问题，柳印虎的一段话颇能说明问题，柳说：
伪柔者，无刚整之劲也。因无刚整之劲，与人较量时，不得不靠技巧变化也。虽变，然其不整。虽巧，然其不通。人一旦逼人，即刻散溃或以拙劲缠抱也。此等伪柔安能克真刚乎？当今习太极拳者多犯此病也。近年数次大赛，专习太极者皆一触即败，即源于此病。而郝月如、杨澄甫诸先生所以能不畏彼刚，盖其自身本有刚整之劲耳。故唯真柔方能克刚，盖此乃寓刚之柔也。
我从这段文字中，看到的问题就是基本功过关不过关的问题。练太极拳的基本功过关的极少，其实不仅是太极拳，整个内家拳的圈子基本功过关的年轻人根本没有。
安般太极拳要求的基本功与一般人的说法不同，认为基本功好的人，体，息，心的变化都是明显易见的。我在家里闭门造车，将适合自己的基本功训练总结出了一些数值，跟据这些数值，可以确定出你的推手和技击能力，我认为内家拳的训练也是科学的，甚至可以用数字总结出来。这些数字标志着你的功夫程度，内家拳的基本功训练应该是特殊的，以董虎岭老师为例，董虎岭老师的功夫是鹤立鸡群的，在曼谷没有对手。但他靠自身的训练，仍能保持良好的技击状态。
推手是太极拳的一种选练方法，其它拳法引用的也很多，王芗斋说：执着推手，不能操拳。不会推手，小乘拳法。推手是很好玩的，最初学推手，赢了后感到很快乐。但推手一定要看淡输赢才好进步。推手也是玩，推赢了全世界，也没什么了不起。但打赢了全世界，就能名利双收。当然，我说的不是街头斗殴，而是擂台之上。最近留意了一下，综合格斗是目前世界上发展最快的运动项目，这也为内家拳爱好者提供了一个很好的促进机会。
孙存周说：“练技击有三个台阶，第一步是基本功，把基本功练通了，浑身都是拳。但到了这一步也还是个拳匠。还不能称师。第二步是知拍，与人对打，感应确切，应对自如，如是才出得来节奏。一般人不易做到，到了这一步可以称师。第三步是拳与性合，遇敌制胜，尽情尽性，喜怒哀乐因拳而出，皆能制敌，则可称家。”
而我觉得只要你的第一步基本功练通了，第二步第三步都不会难。郑曼青只学了拳架推手，但他最善长的是散手。郑曼青在重庆，击败了自称得到杨班侯真传的xxx。郑的弟子中，陈志诚散手最好，但陈说，他只跟郑曼青学了推手。其实这两人就是把基本功练通了。
注：本文来自太极网 作者：阿邓
下面再播放一段董虎岭的杨式太极拳第一段视频：（不太清楚）
