跑酷不仅仅是个潮流，它同样也是一门紧急逃生的课程。大多数人都认为跑酷只适合于年轻人的一项运动，但了解跑酷的技巧，可以使得跑酷运动迎合各年龄阶段的人的口味。
跑酷者，必须具有不同于普通人的毅力和信念，才能完成每一个动作，找到自己和人生的意义：挑战自己，珍惜生活，不放弃，不丧气。
身体素质训练是基础，只有基础打好，技术动作才能做到位，甚至挑战高难度动作。身体素质训练平时可以自己找资料练习，但技术动作必须专人指导，你还是加入专业的跑酷俱乐部吧，练习效果好，练习设备齐全，防护设备也很到位。跑酷很危险，一定要自己练习的话，先把身体素质练好，技术动作选择危险性小的练。反正你若想在这方面有所收获，还是得找专业人士指导。
比走栏杆更保险的单线穿越法，姿势很重要，身体应该尽量与栏杆平行，控制平衡点在两手握住栏杆。要进行平衡练习，练习身体的协调性，在高处或者狭隘的地方不至于站不稳
跑酷要慢慢从大目标练到小目标，不可操之过急，不然很危险，同时是基本落地的升华式，要求脚部有良好的定力。
注：更多精彩文章请关注三联首页，三联生活群：466792282欢迎你的加入
车险购买技巧有哪些？——简介我国的车险可分为交强险和商业险，商业险又包括车损险、三者险等险种。其中车损险、交强险和三者险，可承保被保险人的车辆本身和第三者责任。另外，还有其他多个险种可供车主选择。如，车上人员责任险、盗抢险、
原文地址：松树盆景十月修剪造型技巧有哪些作者：盆景_树桩盆景 十月到了，松树盆景等也应该进行修剪了。修剪松树盆景等是有技巧的，不是盲目的一
卖衣服的技巧有哪些——简介 其实卖衣服呢，也就类似于做销售一样，衣服卖的好与坏都是有很多技巧的哦，那我介绍下卖衣服中我所知道的技巧吧，给大家分享下哈；卖衣服的技巧有哪些——方法/步骤卖衣服的技巧有哪些 1、作为卖衣服的销售人员，
鱼塘钓鱼技巧有哪些夏季想要在大的池塘钓大鱼，必须使用重型武器海竿，炎热的夏天大鱼很少靠岸了，一般都游弋在深水区。那么夏季在池塘用海竿钓大鱼有什么技巧和注意事项呢？下面是河北的一位钓友在多年垂钓过程中总结的夏季用海竿在池塘
夏季钓鱼技巧有哪些在淡水的地方，要想钓到大鱼，水库是最好不过的地方了。那怎么才能钓到大鱼呢?水库钓鱼技巧有哪些方面呢?夏季怎么在水库钓鱼呢?下面就由养生之道网小编为大家总结下夏季水库钓鱼的技巧。水库钓鱼A、水库钓鱼技巧
爱华网