室内塑料瓶种菜巧利用 塑料瓶菜园

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三餐营养巧安排 教你切各种菜巧留营养

   切肥肉时,可先将肥肉蘸凉水再切,边切边洒凉水,这样既省力,肉也不会滑动。猪肝要现切现炒,因为切后放久了不仅使养分流失,炒熟后还会有许多颗粒凝结在肝片上。  教你切各种菜巧留营养:  1. 巧切黏性食物。先用刀切几片萝

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