发布时间：2018年04月10日 21:48:05分享人:提笔冩未來来源:互联网31
薯片的危害 细数薯片4宗罪
薯片的危害一：关于糖分
你是否知道炸薯片中所含的精糖和精致淀粉是碳水化合物呢？这玩意是只有热量，没有营养的，吃多了反而会导致肥胖和三高。
薯片的危害二：关于反式脂肪酸
炸薯片等香脆食品在加工中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油，即反式脂肪酸。人体很难消化吸收反式脂肪酸，所以会让血液中的甘油三酯和坏胆固醇升高，好胆固醇降低，从而增加得心血管疾病的危险。不仅如此，反式脂肪酸还会影响生长发育期的青少年对必需脂肪酸的吸收，从而导致发育不良等影响。
薯片的危害三：关于油脂
薯片中的油脂含量高达35%。如果经常食用香脆食品的话，不仅会导致血脂升高，而且还会给肥胖、心脑血管疾病及糖尿病等有了可乘之机。
薯片的危害四：关于丙烯酰胺
丙烯酰胺被称作“丙毒”，这是一种致癌物，油煎或经烘烤的香脆食品中，大都含有丙毒。在英国，随着丙毒与致癌关系的发现，很多家庭都对香脆食品下了禁令。
以上就是关于薯片的危害介绍了，看了上面的介绍您是否将薯片的这些罪过都铭记于心了，这里小编建议大家以后还是尽量少吃或者不吃薯片为宜。
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