无人问津 菜市场最廉价, 无人问津的食物, 富含胶原蛋白, 常吃肌肤嫩白年轻

你知道菜市场最廉价的是什么吗?猪皮!上周去市场买了28元猪皮,我们家最近两周都在吃这个,而且天天吃不腻。富含胶原蛋白。就看你会不会做。

先煮开水,然后放猪皮进去,煮到什么程度呢?用筷子能插过猪皮就行,然后捞起,凉了以后,把上面的这层肥肉去掉。

肥肉一定要去干净,剩下的就是这样晶莹剔透的猪皮了

看到了吗?这可是满满的胶原蛋白呢,皮肤红润,嫩白。

用剪刀剪碎,或者是用刀切碎都可以,然后当锅里,水没过纸皮,一个手指节高就可以了。开煮,熬45分钟以后(这个是我婆婆做的),倒出来,放在盘里,等冷却,外界温度热,可以放冰箱

第二天就成块了,如果喜欢吃Q弹一些的,就留下猪皮跟汤一起冷却,如果喜欢吃软的,就在倒出汤前把猪皮捞掉。

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已经冷却成形的猪皮冻,切好,沾点辣酱就可以开吃啦。非常美味,东北餐桌上经常可以见到的。而且猪皮非常便宜,这个菜值得。


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