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生后孩子后,素妈的月子餐变得很重要。如果是母乳喂养,那么下奶催奶又是一个重点了。无论是平常还是孕期、做月子,素食的人还是那句话,一定要注意搭配,多品种,多花样,不挑食,不偏食,就一定不会营养不好。下面是我和静莲师兄两人的月子餐与催奶
 明星月子餐爱华阅读配图 1、小S的月子餐。 很多80后妈妈开始接触月子餐的概念,可以说大部分都是源于看到台湾女明星艺人小S生完3个孩子后依然美丽如初的事实,而小S也非常大方,经常在电视采访或者节目中透露产后月子餐
  月子餐30天食谱及做法大全 月子餐食谱常见食材: 1、鸡 鸡肉中很有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等多种矿物质和维生素A、B、D、E等多种营养素。在给产后妈妈们补充营养的同时还能起到健脾补
月子餐30天食谱及做法大全 第一周以内脏为主,可帮助产妇排恶露和发奶。 第二天(麻油猪肝) 用材:猪肝尖 黄芪3-5克(红萝卜 山药 莴苣三种蔬菜任选一种为配菜) 方法:黄芪3克加500克水熬成150ML水左右,加入猪肝尖,配菜
【美食美味】坐月子炖补食谱大全(共90款)乌鸡虫草花西洋参汤桃仁春笋炖乌鸡虫草花炖乌鸡花胶炖乌鸡养颜补气滋补乌鸡汤乌鸡白果汤虫草花乌鸡养身汤白果炖乌鸡首乌核桃乌鸡汤虫草花乌鸡汤参须雪梨乌鸡汤桂圆莲子木耳乌鸡汤雪蛤乌鸡汤百