食欲不振吃什么开胃 大热天鱼最开胃吃法,继续拯救你的食欲:番茄鲫鱼汤


 

做法:

一、材料

用到了:鲫鱼、番茄、葱、姜、盐、料酒、白胡椒粉

二、准备

二、准备

1、  鱼背上划上几道

2、  用料酒均匀的擦一下鱼身

3、  姜切片

4、  番茄切小块

5、  葱切葱花

食欲不振吃什么开胃 大热天鱼最开胃吃法,继续拯救你的食欲:番茄鲫鱼汤



 

三、步骤

1、  锅中放适量油,放2个姜片,将鲫鱼放入煎

2、  两面煎好后盛出

3、  4、将2/3番茄快放入炒

5、小火炒,炒至番茄熟烂

6、  加适量清水

 

1、  加鱼放入

2、  加姜片 、盐、料酒,煮开

3、  放入剩下的番茄同煮

4、  出锅前撒适量胡椒粉、葱花即可

 

 

Apple提醒:

1、  做鱼汤的鱼最好别选的太大 我觉得

2、  鱼让卖鱼的师傅给帮忙杀好

3、  我是番茄分两部分放,这样最后可以吃到部分完整的番茄块,如果你觉得麻烦,一次放入也可以

4、  炒番茄这一步很重要,小火慢慢炒就是了

5、  番茄选的时候,尽量选择熟一点的要

 



         
                                  

                                  关键在哪??锅好,咱不怕!!

                  我给老爸得瑟:什么摸生粉擦姜汁的,咱锅好,咱怎么弄都不怕!!哈哈

 


拿出家里古董级的汤盆,比我年纪还大哦~~



我的专用碗儿

西瓜刚啃完  老妈即兴创作凉拌西瓜皮一道    不错哦味道

 

 

这个是本人又一大作,老妈老爸赞不决口

       说:我们家丫头 这下真的可以嫁人啦 

 过两天  我自己再做一次  给大家上做法哈~~~

 

  

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