爱华网在人类悠久的历史长河中，自始祖伏羲、女娲一万八千年前至今，创造和传承了灿烂辉煌的的中华民族文化瑰宝，“四大名著”在世界文化舞台上是一部部瑰丽的奇芭。中国四大名著之一《西游记》，就是其中一本天书、奇书，一部修道养生的百科全书。
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古往今来，在众多著书立说与文学评论的文人志士中，都对《西游记》有独道的见解。可惜的是一些学者不深入养生学领域，而涂之于玄学色彩、蒙上了神秘的面纱、不知实修感悟、望文生意、枉加评说、或扬或褒、各论其说。著名儒释道研究学者周海文用十年时间拜访数位儒、释、道隐士高人,从问道、悟道、体道、得道的过程中苦苦探求《西游记》真谛。从养生术门外逐转于内，解密了《西游记》。周海文以独特的洞察力第一次、第一人对《西游记》用别开生面、通俗易懂的生动故事演绎出生命科学的真谛。通过对《西游记》的探究，破解蕴藏在《西游记》当中养生学的千古奥秘。真乃是梦里寻他千般累，蓦然回首，此奥秘尽源于此书中。
《西游记》八十一难，从孙猴子寻找养生术开始，按五行、循八脉、在菩提祖师的点拨下，经历了修道全过程。用五行学说，形象地将师徒五人喻人之五脏，刻画出一幅活生生的修炼图。孙悟空：穿红、为心、主火，被八脉(芭蕉扇)烧的焦头烂额。悟能：好色、食欲大主土、能吃喻为脾胃。悟净：穿青、为肝、主木、刚直。白马：默默无闻为肾。小白龙：主金、虚无、为肺。白马与白龙合一为龙马精神，人的精神是否旺盛，与肾气关系极大。由于金能生水，所以肺不强、肾必虚，故龙马合一为白龙马。因肺是沟通内外的媒介，龙马负图就是河图，河图演化的结果就是天一生水，所以白龙马是肺与肾的关系，也就是金生水的过程。唐僧穿五色僧衣是人五脏的主人。整部《西游记》讲述一个迷茫的肉体(唐僧)与内心(悟空)从心猿意马(我是谁?我来自何方?我将去向何方?)到身心灵合一的演练过程。正如《西游记》主题：敢问路在何方?路在脚下!
