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一个人的胃，就像一个袋子。吃饭的时候，食物装进去，要在里面磨碎。如果已经破损了，长了溃疡或糜烂，它的修复需要一个过程。如果它还没有完全修复好，你就往里面塞酸的辣的，或浇点酒，或撒点盐，这破损又开裂了，溃疡或糜烂范围又变大了。
就好比皮肤割伤，你想让它自然长好，一要时间，二要护理，你总不能让它长一半，再在伤口上撒盐撒辣椒吧，这一撒上去，就不是在养病了，而是在制造疾病了。
你皮肤上的刀口长好都要十天八天，而胃里面的溃疡糜烂修复更需要半个月或更长，所以胃病的治疗总是三分治七分养。
饮食不能太咸太辣，避免这些刺激性之物，目的是避免往伤口上撒盐。为何很多胃病溃疡老是反复缠绵难愈？道理就在这里。它好得差不多了，你又喝顿酒，或者吃些辣椒烧烤，又把它刺激得溃疡或糜烂，甚至是胃出血。
这就是为何胃药不容易治根的道理。因为治根在你的嘴巴，在你的饮食习惯，在你懂不懂得去养。
胃是身体最需要保护的，有胃气则生，无胃气则死。食物从口腔入胃，是一个渐进的过程。有些人是性急吃伤了胃，所以要慢点；有些人是贪多吃伤了胃，所以要少点；有些人好食肥甘厚腻或辛辣刺激，所以要淡点；有些人经常吃生冷，搞得胃难受，所以要煮熟吃；有些人不按时进餐，搞得胃难受，所以要饮食规律。
温馨提示：养好脾胃有五点：慢点，少点，淡点，熟点，规律点。脾胃气足，百病不生；脾胃一伤，万病丛生。
