西瓜番茄汁孕吐食谱：西瓜番茄汁-爱华网

　　孕吐是正常的孕期生理反应，不过专家提醒，心理压力和不良生活习惯有可能会加重孕吐反应，严重时应及时就医。以下推荐一款简单好做的缓解孕吐的食谱。

　　*原料：

　　西瓜150克，番茄1个，柠檬半个，果糖(冰糖)少许。

　　*做法：

　　1，西瓜洗净切开，去籽备用。

　　2，柠檬去皮，去籽备用。

　　3，番茄洗净并切块备用。

　　4，将上述原料放入搅拌机中，加入冰糖或果糖，冷开水若干，高速搅拌60秒即可。

孕早期怎么缓解孕吐孕吐吃什么缓解_9种食疗方缓解孕早期呕吐

　　新手孕妈咪最难过的就是孕吐这一关。在孕早期，呕吐是孕妈咪最为头痛的事。吃不下东西，甚至看见食物就想吐，孕妈咪常常被折磨得痛苦不堪，下面这9个妙方可以缓解孕吐，助孕妈顺利度过这一关。　　孕吐食疗方爱华配图　　1.鲜柠檬汁

 孕早期缓解孕吐吃什么爱华阅读配图　　柠檬姜汁　　食材：姜一片、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜。　　做法：把一片姜、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜混合在一起。根据口味倒入适量的开水冲调后再吃。　　功效：柠檬汁富含维生素C，与姜汁混合，

　　　瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水（2大匙）。制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断；牛肉洗净切成

 　　缓解孕吐的有效方法有哪些　　1.吃点姜。姜能减少孕早期恶心、呕吐的症状，准妈妈可随身带一些姜茶或者姜糖。　　2.少量多餐。准妈妈只要觉得饿了，就可以吃东西，这种方法能减少孕吐。　　3.多吃原味食物。孕早期，最好不要

 孕吐吃什么好爱华阅读配图　　姜：目前为止，许多妈妈和专家认为缓解孕吐最有效的就是姜。姜的吃法很多种，最简单的就是姜茶，姜茶茶包方便携带，准妈妈要外出的话也可以随身带几包。另外就是姜糖和姜啤酒，它们是由姜和其他配料制成