王旭峰：国家高级营养师培训师。
从营养成分上大米和小麦没有多大区别。
大脑、心脏、肌肉都需要碳水化合物和淀粉来维持运转，高血糖可能不要命，但是低血糖就会要人命。
新米有天然的米香，而陈米没有；新米柔韧不容易咬碎；攥一下米，新米不易破损。
从营养价值来判断新米和陈米没有区别，主要的区别是口感和香气。
霉变的米有可能生长了黄曲霉素，是砒霜毒性的68倍，千万不要食用，用验钞机也可识别霉变陈米。
糙米富含膳食纤维、维生素B1、谷维素，而这些物质精加工的米却很少。
如何制作花生酱见下图
大厨家常菜：什锦炒饭。
20140923家政女皇视频和笔记:王旭锋讲糙米怎么吃,花生酱的做法
博客：王志峰在新浪的唯一博客，为个人股市日记http://blog.sina.com.cn/huziwang微博：http://weibo.com/huziwang869和讯核心群加入办法：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4da269710102vner.html昨日再次提醒前期减持的资金有回补或换
1还是应该感谢王小峰老师在没有潜规则的情况下选择我作为这个T恤模特，尤其当我知道候选人还很众多时。看到另外三位模特的一瞬，我有些崩溃，觉得４，５年前拍《四年》时的自己更适合些，后来我想明白了，要想生意好，必须扩大Ｔ恤的消费群体……谢谢化
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