1 牛奶浴
关键功效：美白保湿
美肤理由：牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
沐浴方法：将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。
特别提示：牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。
2 绿茶浴
关键功效：爽肤、瘦身
美肤理由：绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。
沐浴方法：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。
特别提示：选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。
健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，你的身体(包括私密部位)，是否也有不满意的肤色呢？身体各部位，其实都有不同的美白食谱。来看看神奇的变白办法吧！
不管用什么美白方法，就算是最快的美白方法，皮肤健康才是最重要的。美白需要以健康为前提，以健康为基础慢慢改善才是王道。但也不排除确实有一些最快的美白方法，效果还是不错的，吃西红柿和奇异果、葡萄等利于美白的水果；平时洗脸的时候加一
皮肤美白最快的方法最有效的美白方法――简介转载：方法一：自制美白面膜 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，
美白是每一位女性的追求，是非常渴望的事情，但是不是每一位都能拥有天生的好肌肤，但是，先天不足的话咱们可以后天努力嘛!好多人都是经过自己的努力变成白富美的哦!所以，肌肤不白的女性赶紧行动起来吧!下面随小编一起来看看最有效的美白方
夏季如何快速美白，最有效的美白方法分享――简介美白的方法多种多样，白皮肤却一直是MM们想要的肤色，想要美白的MM一定不会错过美白方法。这些方法可以让肌肤变得又白又嫩，方法不仅简单，而且十分很有效。夏季如何快速美白，最有效的美白方
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