爱华网“年轻”意味着什么?不仅是旺盛的生命力、饱满的精神状态，更代表强健的体魄。不过现在，这句话可能不那么绝对了。
近日报道：美国癌症协会称，现在20多岁年轻人患肠癌的风险超出上一代人4倍，越来越多的癌症正侵袭年轻一代。
哪些癌症最容易缠上年轻一代?年轻人该如何守住健康资本?《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访权威专家详细解，并提醒年轻人：别拿健康和生命当儿戏。
受访专家
全国肿瘤防治研究办公室副主任 陈万青
肿瘤科主任医师 尤长宣
二三十岁年轻人患癌率飙升
“美国千禧一代正在遭遇肠癌危机。”《美国国家癌症研究所杂志》近期发表的一项新研究，文中用“前所未有”形容这场灾难。
美国癌症协会的研究者分析了1974~2013年间美国49万多个肠癌病例，结果发现20~29岁人群肠癌发病率正以每年3%的速度迅速上升。
1980~1995年间出生的年轻人患结直肠癌几率是上世纪50年代出生人的4倍。
2014年发表的一项研究预测，到2030年，20~34岁的人肠癌发病风险将飙升至90%。
美国癌症协会流行病学专家丽贝卡·西格尔博士认为，这种疾病趋势将成为未来疾病负担的风向标。
在中国，结直肠癌发病率将直追欧美国家，北上广白领人群尤其明显。
全国肿瘤登记中心数据显示，乳腺癌、肺癌和甲状腺癌在年轻人中发病率呈上升趋势。相比20多年前，二三十岁的年轻人患癌率大大提高了。
年轻人患癌数量越来越多，涉及病种范围越来越广，并且很多人一检查出来就已是晚期。
5种不良习惯是患癌元凶
“年轻”是资本，但往往被人当做是挥霍生活的理由，很多年轻人的不良习惯正成为扼杀健康的杀手。
饮食无常
从“癌”字的结构不难看出，患癌离不开三张“口”：一口不卫生的食物，一口污染的空气，一口不洁净的水。
年轻人不健康的饮食方式，挑食、暴食、节食太多，水果、蔬菜、饮水太少，营养摄入不均衡，晚间应酬多等，都会增加患胃癌、结肠癌风险。
经常熬夜
英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30~50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才休息。
熬夜加班、整晚聚会、通宵看剧打游戏，这些恶习正在“掏空”年轻人身体。
长时间的睡眠不足、作息不规律，容易造成记忆力减退、神经衰弱，还会带来抑郁等不良情绪，诱发甲状腺癌、乳腺癌等。
