现实中我们家的老人还是炒菜的居多，对于做汤只有西红柿蛋花汤、紫菜汤等，其实做汤也可以做到食物多样化。建议他们餐前喝汤可以先润润肠，帮助促进食欲和消化。如果国庆回家，给父母也来一款滋补汤。
主料：慈姑、平菇、豆腐
配料：少许虾米(10粒)、青蒜叶、香油、盐、
做法：1、将慈姑切片、平菇撕成瓣、豆腐切方块、青蒜叶切细丝
2、锅中水烧开，将慈姑、平菇和豆腐同放入煲五分钟
3、先将虾米放入，然后放盐少许，等一分钟后
4、最后放香油，将青蒜丝撒入
慈姑含有丰富的蛋白质、糖类、钾、铁、各种维生素等，水生食物无公害，润肺止咳，清热化痰。平菇为菌类，含丰富的氨基酸和矿物质;豆腐润滑且含植物蛋白，易消化;少量的青蒜丝不仅能起到杀菌作用，还能提高汤的香味借助虾米的鲜味，味道独特，清火润肺。此汤清淡而鲜美，作料少全靠食物之间互相提味。而且食物种属离得越远，营养素补充的越到位。
送给父母--------写在父母50年金婚庆典上        前一段时间给父母冲放照片—-他们年轻时的照片。照相馆的人说，你父母长得真好，他们有一种说不出来的味道。 
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      某杂志调查表明，中国父母对子女讲得最多的三句话是：听话，好好学习，没出息。这三句话确乎是中国式的，他们完全可以涵盖中国的父母们望子成龙的急切心理。      父母的这种期待
过年回家给父母带什么好?临近年底了，每次回家都想着给父母买点什么，但每次想着买这买那的，却不确定父母是否真的需要这些，那么究竟过年回家给父母带什么好呢？一起来看看过年回家给父母的最好礼物是什么。 过年回家给父母带什
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