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准妈妈饮食禁忌孕妇不能吃哪些食物史上最全准妈妈饮食禁忌（18）

孕妇饮食禁忌孕妇可以喝蜂蜜吗蜂蜜营养丰富，喝起来美味方便，尤其对于便秘的人来说，还是促进消化吸收的好东西，那么，孕妇可以喝蜂蜜吗?孕妇可以喝蜂蜜吗?蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着

　　夏天到了，产后新妈为了预防中暑，坐月子不能捂得太厉害，产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能直接对着产妇和宝宝吹。此外，新妈不仅要调理身体，还要承担给新生儿哺乳的重任，所以对产后的营养要特别重视，但也不能因此

　　1、忌多吃味精　　为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进

　孕期吃水果需注重以下几点：    1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。2、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及

 　　坐月子总会遇到很多问题，而对于新妈妈来说日常饮食是十分重要的营养来源。不过，也不能盲目进补，需要注意坐月子的哦。　　一、坐月子的饮食禁忌　　1、酸、辣和甜的食物　　酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适。