爱华网母乳喂养这件事很多人在生孩子之前都觉得挺简单的，但是真有想的那么简单吗？今天小俪和大家分享的是俪姿北大街店的宝妈王瑞嘉，产前的她一直单纯的认为生完孩子就会有奶，所以没有做好准备的功课，导致产后走了很多弯路。今天瑞嘉宝妈和大家分享她如何顺利变成了奶牛，宝宝也白胖白胖的像年画娃娃。
▲母乳喂养好
想母乳喂养好难！
从住院到手术室，从麻醉到宝宝出生，养在肚子里9个多月的孩子终于要出来了，心里有点小忐忑，当我在手术室听到宝宝的哭声，护士把它抱到我面前给我看一眼，才如释重负，健健康康一个男宝宝。
因为第一次生娃，产后伤口疼痛难忍的我就没有顾得上喂娃。 现在想想当时如果自己懂得让孩子早点吸、多吸也许奶下来的更快。孩子饿的哇哇的，就用上了之前备好的奶粉。上奶粉也是有讲究的，就是要用勺子喂，不能用奶瓶喂。否则孩子会乳头混淆，纠正不过来的话母乳喂养更难开展。
产后第二天，奶水还没有下来，（真是愁煞了全家）。我就是想给宝宝吃口母乳而已，怎么就那么难呢。我都有了想放弃的念头，看着宝宝吃不上奶真是太痛心了，想着还是干脆纯奶粉喂吧，可是婆婆说不行，必须让宝宝吃母乳……
如愿以偿成功喂奶！
看着宝宝不能痛痛快快吃上母乳，我真是又心痛又心急。也是灵光一闪，我猛然想到了生产前好友推荐我关注了俪姿的公众平台，（有很多关于产后开奶、下奶、恢复的知识）我马上就让老公在公众平台上咨询了俪姿的恢复老师，于是联系上了俪姿的资深恢复专家悦悦老师，她听了我的情况，立马就给我安排了上门催乳的老师来帮我开奶、催乳，上门催乳的玉婧老师很有耐心也很热情，她为我一点点的按摩和疏通乳腺，并且为我分析了奶下不来的原因，还告诉了很我居家调理的方法，比如催乳汤的食谱、自己热敷的穴位等等，一个小时以后我由原来两三个奶眼到通了七八个奶眼，看着奶水出来了，激动的我眼泪都要掉下来了，（俪姿果然名不虚传，真是太牛了！）玉婧老师说，想让宝宝顺利的吃上母乳必须做到三早，即早接触、早吸吮、早开奶。
乳腺不通又“胀奶”了
开奶成功并不意味着奶水可以一直这么好，奶倒是下来了，但没过多长时间，紧接着又胀奶了，疼的像两块石头。我的母乳喂养之路真的是太难了，因为出了满月，这次我去了俪姿北大街店，蔻老师说我这是典型的乳腺管堵塞，才会胀奶，当下就为我按排了催乳师做乳腺疏通，让我先缓解一下。坚持在北大街店做了大概3次之后，我明显感觉到了胸部不在硬硬的了，也不胀不痛了，喂奶的时候软软的。俪姿的老师们专业真是太厉害了，“手到病除”！
▲成了名副其实的大奶牛！
在俪姿解决了奶水的所有问题
现在棉宝半岁了，我已经完全不担心奶水的问题了，从刚开始的没奶到现在奶多到都吃不完，还是得感谢俪姿，宝宝现在对我这个奶牛妈妈也很满意，不闹了不折腾了。我总结了一些关于母乳的经验，分享给妈妈们，希望大家都能在母乳喂养的路上更顺利。
保持奶水好要做到以下几点：
心情一定要好，有很多妈妈说一生气奶水就回去了，这足矣说明好心情就能带来好奶水，相反坏心情的奶水质量也不好；
汤水一定要足，这里要感谢我爸妈的大力支持，各种肉汤菜汤，喝汤除了奶多营养还丰盛，棉棉6个月了我的奶水还是黄黄的，放置一会一层油就漂上去了。
多让孩子吸吮，孩子是最好的吸奶器；
最重要的是遇到问题要让专业人士来帮你，千万不能自己在家瞎挤，说到这我真的很感谢俪姿，是俪姿让我的棉宝吃上了母乳，（点一万个赞）让我在母乳的路上越来越从容。希望宝妈们吸取我的教训，早开奶早吸吮早点让孩子吃上有营养的奶水！
北大街店：王瑞嘉
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产后恢复到什么程度？
才算恢复的好？
每个女人心里都七上八下的，
不知道标准答案！
你需要经过这个专业的评估
才知道自己恢复的好不好？
俪姿根据八年的临床服务，从女性产后体质、体形、心理、情感诉求的专业角度出发，结合妈妈在产后出现的普遍性问题的数据分析统计，独家开发出一套专业的、完整的产后恢复评估题。只要妈妈们用心留意一下自己产后的变化，选出相应的答案，就能得出您目前产后恢复的综合情况。
活的精致精彩比活着更重要，和我们一起关注自己、肯定自己、活出自己。欢迎妈妈们分享你的故事，传递美好，快乐倍增！
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