爱华网今天晚上一看，差不多七个半月了，脚背上面都长肉肉了。吓死了，啥时候肉肉这样悄无声息的在我身上扎根的呢？我是比较不在意这些小细节的人，在后期真的需要每天都要称量一下体重了。没有想到前段时间一直吃吃吃，变成了这样，这样真的有点太恐怖了啊！怀孕期间怎样控制体重不长肉？看着自己圆润的身子，只能够每天安慰自己，一切为了孩子。孩子真的每天都需要这么多的营养吗？真心羡慕那些个怀孕还在工作的人，至少有事情可以做，也不会一下子这么胖。是不是我这种体质就是比较容易发胖的体质啊？今天跟先生说我感觉自己喝口水都胖。他说怎么可能。
这样肥胖怎么得了呢？想想以后的漫长减肥路，心里头真的不是滋味。身为女子，为了这一个母亲的身份，真的得遭受多少煎熬！所以突然有点希望肚子里面的孩子是儿子，至少不要遭受这么多的苦。看着自己日益发胖的身材，自己都对自己不满意。 唉，今天是不是又有点小情绪了呢？幸好这个只是一个树洞，今天突然看到一个词，产后抑郁症。开始真的没有太在意，随着深入了解了一下，发现这个危害真的还一点都不小。我们需要有个自我意识，如果意识自己情绪或者是心理突然有了症结，我们一定要不断的给自己心理暗示，没事的，这个怎样怎样。一定要往好的方面去想，去暗示自己。
外面的雾霾好严重，都不敢出门，还下了一点小雨。在这个神奇的国度，有人总结治理雾霾几部曲：先拍着胸脯宣誓---国家拨款---等风来---追查钱款下落。不好对这些事情说什么，作为一个普通的老百姓，活着本已经不易了。今天又有跳梁小丑出来说雾霾是正常现象，呵呵呵，这种需要原地爆炸，不知道民间疾苦的人，应该呆在天上啊，跑人间来做什么！自己能力不够，也就只能买个防霾口罩啥的了！
作为一名严肃的认真的科研人员。pm2.5这个玩意，真的不是普通的口罩就能够过滤的了的。要带呼吸阀的活性炭的口罩，基本上严重的地方，三天就得换个滤片。没办法，有些话，不知道怎么说。现在互联网舆论都只能够小粉红，所以我还能够说什么呢？不能做一名愤青啊！都是孩子他妈了，需要诚诚恳恳的做人做事，为了自己也为了家人。
还是说说怎么样孕期不发胖的事情吧！怀孕期间怎样控制体重不长肉？
1、一定要称量体重，这个称量之后，才知道自己体重增长的速度，根据自己体重增长的速度来判定是不是该忌口。
2、猪肉不是一个好东西，怀孕期间多吃含蛋白质高的，牛肉，鱼，基围虾，牛奶，豆浆之类的东西，千万别学我，被逼着吃猪脚排骨汤啥的哈！一定要有自己的主见。
3、运动是个好东西，就算外面雾霾，下雨。咱们也可以在家里做做孕妇瑜伽或者孕妇体操，女人还是需要爱护自己多一点的，体型这个玩意啥时候都是资本。
4、多吃水果蔬菜，不要吃含糖量太高的水果，蔬菜吃当季的就好。记得读书的时候去听营养讲座，那个教授就说怎样吃的健康，最主要得一点就是吃当季的水果和蔬菜，既便宜又营养，而且用药少啊！
我是新手妈妈小卉V新：xiaohui2fanqie，希望能够跟大家一起交流进步！
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