爱华网睡眠占据了宝宝生命的大部分时间，在新生儿时期宝宝的主要任务就是睡觉。
但并不是每个宝宝都肯乖乖睡觉，新生宝宝不爱睡觉，睡觉的时候哭闹不停等问题都让爸妈抓狂，如果不及时处理好宝宝的睡眠问题，不仅全家都不能睡个安心觉，更有可能会影响宝宝的健康。
瓜粉@不难瘦分享了她的宝宝从“一夜四次郎”成功晋级到“一觉到天亮”的经验，“我迫不及待的想和宝妈们分享这种欣喜，也特别愿意把对我宝宝有用的方法分享给各位夜奶无数~困得像狗~的宝妈们”。
宝宝睡整夜觉和实现纯母乳喂养几乎是同步的，就好像是蝴蝶效应一般~目前面临的两个最困扰我的问题终于解决了，感恩感谢。
1、纯母乳喂养
追奶成功之前一直是混合喂养，宝宝的饥饱很难掌握，实现纯母乳后更能感知到宝宝夜间哭闹的原因并及时去用正确的方式安抚，在宝宝想睡觉之前一定要喂饱他。
2、使用尿不湿
夜间宝宝尿湿会很容易影响他的睡眠质量，不要因为老一辈的思想而拒绝尿不湿，它真的能够提供我们和宝宝便利。
3、睡婴儿床
宝宝自己睡会更舒服，也更安全。从出院到现在一直尽量坚持夜晚让宝宝独自睡婴儿床，期间也因种种原因搂睡过，相比较而言，宝宝在婴儿床上会更不容易惊醒，且醒来之后不容易哭闹状态更佳。特别是睡整夜觉后婴儿床的优势更加凸显出来了。
4、清醒时足够的陪伴
宝宝是缺乏安全感的，适应一个全然陌生的世界需要从妈妈那里获取足够的爱和陪伴。有足够的安全感宝宝更容易放松自己进入深度睡眠。
5、良好舒适的睡眠环境
太冷太热都会让宝宝不舒服，干燥和潮湿也会影响宝宝的睡眠，夜间给宝宝提供一个安静昏暗的睡眠环境，夜间母乳在宝宝半入眠状态下进行，这样喂饱后能迅速再次睡眠。
我奉行的方式是完全的由他做主，白天时不会在他想睡觉时刻意逗引减少他的睡眠，什么时候他想睡便由他睡，同样也不计算时间按时安抚他诱引睡眠。睡一整夜觉也是宝宝自己的决定。宝宝为什么睡觉要闹？这些情况就是罪魁祸首！1、抱睡成习惯，宝宝不能自己进入睡眠状态。这个真的很难改回来，目前是奶睡的方式代替。
2、尿布疹，夜间很难像白天一样保持充足的警惕在宝宝尿湿后及时更换，有两点次晚上排便干脆就直接用尿布擦拭屁股了，也有几次是在宝宝的哭闹声中才起来给宝宝更换湿透了的尿布，结果理所当然的出现了红屁股才重视起来。
专门定了闹钟2个小时提醒一次更换尿布，配合才护臀膏终于赶走了宝宝的红屁股，个中滋味当妈的都会理解，自责和严重的睡眠不足差点让本来奶水不足的我全然丧失信心。
等宝宝满月后不再被红屁股困扰，宝宝又出了新招式。每次尿湿后都会使劲把潮湿的尿布蹬离屁股，直到把包被也尿湿了才会用哭声提醒妈妈，赶上阴天下雨五六个包被居然供不上宝宝的需求。
3、喂撑了。架不住传说中的奶奶觉得饿，在奶水慢慢多起来之后奶奶依然督促着添加配方奶，吐奶吐一整夜还觉得宝宝把奶都吐出来又哭还哄不好，以为是因为宝宝把肚子里的食物排空了又饿了。纯母乳之后我几乎是霸权式的坚持我的喂奶方式，宝宝连着睡整夜觉终于证明了我的方式是更利于宝宝生长发育的，奶奶也越来越能配合着我了。
4、搂睡也是来自老一辈的经验之谈。宝宝前两个月是湿疹高发期，我们一直很小心翼翼，这几次搂睡之后真的很奏效，湿疹说出就出了，奶奶的搂睡方式是全身包裹住贴身抱，结果宝宝的两侧脸颊和脖子直到胸口位置起了湿疹到现在还没完全消下去。可想而知宝宝的睡眠质量怎么样。
感谢这位宝妈的分享，宝宝睡好了，才能健康成长，我们才放心！建议：
1、调节适合的温度：
温度高，宝宝会感觉很烦躁也睡不好。爸妈不要给宝宝穿太多衣服，给他穿全棉舒适的衣服。宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适，不宜太多。可以在房间放一把风扇让空气流通，实在太热的时候就开空调，不过温度要保持在27℃左右。
2、要少量多餐：
摸摸宝宝的肚子看胀不胀气，如果胀气就揉揉宝宝肚子，帮助宝宝把气排出来。
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