爱华网世上没有丑女人只有懒女人，殊不知那些靓丽的明星们个个都是美容大王和营养专家，爱美的你怎么可以忽视这些美容知识呢，你知道瘦腿精油推荐?现在瘦腿精油推荐受到许多人的关注和追捧，但相信还有许多朋友只是略知皮毛，下面就让我们一起来看看瘦腿精油推荐的知识吧。
瘦腿精油
瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。瘦腿精油的效果还需要看使用者的体质，瘦腿精油对水肿的体质效果比较显著，其他的就比较平庸了。
首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。
1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。
3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。
5.在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
拓展阅读：效果影响因素
瘦腿精油根据不同人有不同效果的原因有以下几点：
1、跟精油使用法有关。其实瘦腿精油本来就是用来配合刮痧瘦腿的，而有些女孩以为使用瘦腿精油就像使用护肤品一样，只要涂抹上去精油就会起到瘦腿效果，而根本就不做刮痧瘦腿或粗心大意地做完了事，这样的话自然不不会有什么显著的瘦腿效果。
2、跟个人的体质有关。有些人可能对精油吸收比较好，而有的人对精油就不怎么敏感。其实有些对精油敏感的人甚至在使用瘦腿精油刮痧瘦腿的时候会出现一些异常反应，如腿上长痘痘啦、经期较以前提前或迟延，而有的人用精油瘦腿既没有效果也没有这些异常反应，这就说明这类人的体质是对精油“不感冒”。
3、跟精油的质量有关。有些人可能因贪图便宜、“不识货”等原因，购买了一些假的瘦腿精油，因此，既然是假产品当然也不会有什么效果的，即使您用这些瘦腿精油再长的时间、再多的疗程也不会有什么效果的，甚至一些添加了人工激素的精油还会影响到您的健康。
