
材料:咸黄鱼半爿、毛豆子1杯、葱姜适量、糖、生抽少许。
做法:
1 咸黄鱼先用清水浸泡15分钟,洗净后去头尾;
2 咸鱼切成比毛豆子略大一点的丁,葱姜切成葱花和姜丝;
3 炒锅烧热后下油,油热后下咸鱼、葱姜煸炒;
4 将咸鱼丁煸至微黄盛出,再倒入毛豆子煸炒;
5 加点清水炒至毛豆熟酥,倒入咸鱼丁一起烧1-2分钟;
6 加少许白糖,淋几滴生抽,快速翻炒后收汁即可。
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说到茄子,大家想到的大多是油焖茄子,鱼香茄子,茄子炒肉丝,肉夹茄。。。。。。 但是,不知道亲们有没有注意到,上述做法既费油,而且炎炎夏日吃那么油腻的食物还容易上火。 在我们老家海门,现在正是青茄子毛豆大量上市的时候。小时候,妈妈从地
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昨天给女儿做虾饺剩下的大虾,今天排上用处了,中午我给老公做虾仁什锦炒饭,看看这颜色就有食欲主料:;米饭(一碗)辅料:;黄瓜(适量);胡萝卜(适量);大虾仁(适量);鸡蛋火腿(适量)厨具:炒锅1、鸡蛋2个,米饭一大碗,黄瓜一段,胡萝卜一段,火腿
天气闷热胃口往往都不怎么好,越是这样煮妇们越要搭配好每天的三餐,中暑往往都是发生在吃不下饭的人身上,我妈说只要吃饱了就不会中暑。小鸡烧毛豆荤素搭配口味上以麻辣勾起食欲,反响很不错!主料:;仔鸡(1只)辅料:;毛豆粒(350克)厨具:炒锅