爱华网炒猪肝：炒猪肝的做法,炒猪肝怎么做好吃,炒猪肝的家常做法
猪肝有很好的营养保健作用，是理想的补血佳品之一。它含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。自打我家小朋友戴上小眼镜后，我真的是心疾如焚，每周给他吃一次适量的猪肝，每次给他变化一下做法，免得他吃腻，这次，配洋葱同炒，虽然，到最后，洋葱他没动，但猪肝如果不是我控制他的食量，都会统统吃光。因为肝毕竟是毒物中转站和解毒器官，再好吃，也要适量。
炒肝 炒猪肝的做法,炒猪肝怎么做好吃,炒猪肝的家常做法——食材
猪肝：270g
油：适量
盐：适量
洋葱：适量
料酒：适量
酱油：适量
孜然粉：适量
鸡精：适量
制作时间：10分钟内
用餐人数：
炒肝 炒猪肝的做法,炒猪肝怎么做好吃,炒猪肝的家常做法——步骤
1、
准备食材。
2、
猪肝用水洗净，泡在淡盐水中泡三十分钟
3、
切成薄片，再次洗净泡十分钟去血水。
4、
锅中水加姜片，料酒，烧开。
5、
加入肝片焯至变白。
6、
捞出沥水备用。
7、
洋葱随意切成块。
8、
锅中放适量油，加入洋葱炒香。
9、
加入肝片大火快炒。
10、
加入适量盐。
11、
加入适量料酒。
12、
再次炒匀后加入适量酱油。
13、
加入适量孜然粉（这个，不喜欢，可以不加）
14、
关火后加入少许鸡精调味。
炒肝 炒猪肝的做法,炒猪肝怎么做好吃,炒猪肝的家常做法——小贴士
1、猪肝一定要充分泡洗。2、不要一味的追求口感，一定要充分炒熟。3、配菠菜同食治疗贫血更佳。4、泡时，加入适量牛奶可除异味。5、孜然粉，不喜欢可不加，加也请酌量
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