1、蔬菜肉酱饭，顾名思义就是有很多蔬菜和肉啦，看看这些丰富的原材料，都认出来有哪些了吗牛肉、番茄、芹菜、洋葱、胡萝卜、香菇、青椒、甜椒把这些通通剁碎，番茄我是用食品加工机打成汁的，然后这些放在一起煮啊煮，牛肉要先和番茄汁一起煮哦煮好之后，拌在饭里吃，超赞，虽然卖相不咋好看 2、手撕莲白：也是很简单的菜，洗莲白的时候，把它们用力撕啊扯阿，像撕废纸一样，撕碎就可以了，用糖、盐、醋、辣椒面炒一炒就可以了。3、菠菜：是生的哦，我想反正第二天中午不是要进微波炉的吗，应该微波会把菠菜弄熟吧，所以还淋了一点先头的蔬菜肉酱汁，试验一下好了，反正蔬菜吃生的也没多大关系吧。反正菠菜这种绿叶子菜又不能放过夜，只好弄生的了。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/408851/454093745231.html
更多阅读
引导语：在外面上班的朋友们还在头痛每天吃什么咩，哇哦，下面介绍盒饭的N种做法，亲们可以在家先做好后带回公司，想吃的时候微波炉加热，方便又省钱，而且荤素搭配，营养健康美味，何乐而不为呢。爱心盒饭1：卤猪肉＋甜椒炒四季豆＋自制萝卜酸1、卤猪肉：里
爱心创意盒饭组图 1
昨天和小桃的幼儿园孩子及妈妈们一起去春游，由于一直在下雨，结果预定的公园没有去成，大部分时间都是在室内和其他妈妈们边吃便当边聊天。日本妈妈们的聊天内容不知道和中国的一样不一样，嘴上把自己家的孩子贬得很低，其实每个人都觉得自己
 爱心盒饭的做法大全爱华阅读配图 蛋卷+爽口木耳+五彩糙米饭 爽口木耳： 今天是用小米辣拌的，真是不一般的辣啊 木耳泡发之后，用开水烫熟。再放到冰水里(这样会使木耳变得很脆。不过明天微波之后，可能就不会那么
盒饭业又称为快餐业,是以米食为主的民族的一大餐饮特色。随着都市人生活形态的转变，中午吃自带的饭盒餐的情况已日渐稀少，大都市的快餐行业迅速发展。下面爱华网小编为大家分享做盒饭菜谱。 做盒饭菜谱：盒饭蔬菜咖喱+炸猪排
爱华网