爱华网青椒鱼丁 西红柿炖鲅鱼 美味鱼皮
麻辣鱼的做法原料：大草鱼一条、香菇、辣椒、麻椒、葱、姜、蒜、料酒、鸡精、盐、胡椒粉、陴县豆瓣酱、芝麻等、豆芽、海带、生包菜
麻辣鱼的做法：
1、草鱼切片，用料酒、鸡精、盐、胡椒粉腌制30分钟;
2、炒锅放油，炸香辣椒和麻椒。葱姜蒜爆香，放陴县豆瓣酱炒出红油，加入高汤，放香菇煮沸;再依次放入鱼头，鱼排，鱼片;
4、盆中的底料是焯过的豆芽、海带、生包菜;
5、煮好的鱼出锅了，倒入盆中，然后撒上葱姜蒜末和芝麻;
6、锅中放油，再次放入辣椒和麻椒炸香;
7、把油倒入盆中，新鲜的麻辣鱼就完成啦!
吃出健康：
1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;
2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用;
3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
饭菜网提示：此菜不宜太淡，一定用鲜活鱼,鱼片一定要保持脆嫩。草鱼与猪肝相克，忌食谨食之。
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