如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。
要点1：维生素A、C、E
要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。
富含此类营养物质的食物有：蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒;鱼类中的鲭鱼，发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜海藻类食物，都是上佳选择。
减肥者在减肥过程中正确选择食物可有效补充维生素，避免那种“减肥连维生素都减了”的偏向。
要点2：阳性食品
中医学把食物分为阴阳两性，阴性食品增加能量输入，阳性食品增加能量输出。吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率(基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率)，即使你在休息的时候，身体照样能积极地释放出能量，这也就有人吃多不胖的原因之一。
阳性食物有：红色肉类;根和块茎类蔬菜，如大蒜和生姜;五谷根茎类，如黄豆;坚果类，如芝麻。
食物垃圾粉碎机是一种现代化的厨房电器。它提供一种新的方法来处理现代家庭中的食物垃圾。它安装在厨房水槽下面，并连接到排水管上。通过厨房的水龙头注入冷水之后，按一下按钮便开启了食物垃圾处理器。只需数秒，处理器就可以方便地将食
厨房食物垃圾处理器是一种现代化的厨房电器，安装于厨房水槽下方，并与排水管相连。通过交流或直流电机驱动刀盘，利用离心力将粉碎腔内的食物垃圾粉碎后排入下水道。粉碎腔具有过滤作用，自动拦截食物固体颗粒；刀盘设有360度回转的冲击头，没
中国是世界上人口最多的国家,同时也是世界上最大的发展中国家,但是很少有人知道中国还是世界上垃圾制作大国之一。就简单的举例来说在北京、上海等一线发达城市人们生活垃圾每天的总产量就达到了2.59万吨,同时我国668座城市中已经有
居小编了解到的,食物垃圾处理器是一款新型的环保家用小电器,这种小家电在国外应用已经非常广泛,欧美发达国家,很多家庭都在用这种食物垃圾处理器了,厨房食物垃圾处理器21世纪后陆续在中国市场上出现。第一:爱适易?爱适易是世界500
垃圾处理器怎么样，垃圾处理器好用吗？――简介食物垃圾处理器是安装于家庭厨房洗菜盆的排水口处，可方便地将菜头菜尾、剩菜剩饭等食物性厨余垃圾粉碎后排入下水道的垃圾处理器。 垃圾处理器怎么样，垃圾处理器好用吗？――方法/步骤垃圾处
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