爱华网选择何种茶时，千万可别忘了，茶亦有养身之道，亦有有害之处，就拿玉竹来说，玉竹虽有润肺滋阴，养胃生津的做用。但玉竹只适宜体质虚弱、免疫力降低的人。脾虚便溏者慎服，痰湿内蕴者禁服。
玉竹的益处有很多，对女性而言，玉竹可是不可多得的好东西，常喝玉竹茶，能够减去身上多余的脂肪，不仅如此，玉竹配糖体对离体蛙心还有强心作用，玉竹浸膏腹腔注射，可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用，提高血清溶血素抗体水平，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。
玉竹有滋养、镇静及强心作用，适用于治疗心悸、心绞痛；
玉竹有降低血脂和血糖作用，对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用，可用于糖尿病；
玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。
常服玉竹可抗衰老，延年益寿。
玉竹补而不腻，不寒不燥，故有“清热润肺，养阴熄风，补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热”之功效，作用于脾胃，故久服不伤脾胃。不仅如此，玉竹还有抗衰老及润肤美容的作用。听说玉竹在古代宫廷女人美容方剂业是非常常用的，由此可见，玉竹的作用真是不小啊。
茶是我们国家悠久的文化，对于女性而言，懂一些茶道方面的知识，会让人更有气质，茶是一门学问，喝茶不仅能够让我们看起来更有品位，还有助于我们的身体健康。这样一举两得的事情，又何乐而不为呢？
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