于振宣：中国中医科学院西苑医院主任医师。
人体的生长、发育、衰老都和肾有关。
生殖能力、性功能都与肾有密切关系。冬季是补肾的好时节。
谁更需要补肾？男性？女性？男女都有？
正确答案是：男女都需要补肾。从某种意义上说女性更需要补肾。补肾药分清阴阳，因人而宜。
怕冷的人多为肾阳虚，怕热的人多为肾阴虚。
肾阴虚的表现见下图
图：肾阴虚的表现
肾阳虚的表现见下图
图：肾阳虚的表现
怕冷的人该吃什么食物？枸杞？桂圆？核桃？
正确答案是：怕冷的人该吃核桃。怕冷的人也可以吃阿胶，而且男性也可以吃。
阿胶酒的制作方法见下图
图：阿胶酒的制作方法
补肾就是壮阳吗？不是？是？
正确答案是：补肾不是壮阳。
中医认为肾气不足是尿频的主要原因。专家推荐缩泉丸见下图
图：缩泉丸
小孩需要补肾吗？需要？不需要？
正确答案是：小孩也需要补肾。小孩补肾可服用六味地黄丸。
何嘉博士现场演示：补肾美食八珍糕的制作方法。
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