爱华网
讲师：高其武大夫
北京行知堂执业中医师
当归中医学堂中医育儿课程主讲老师
临床主攻儿科和妇科，擅长小儿推拿
开药量少而效宏，注重母子同调，多年来致力于推广中医育儿理念和常见病的家庭处理办法
精彩内容回放
1脾胃怎么和我们对话哩？
用便便稀举个例子吧
看到淡黄色稀水便，脾胃是在说“我受凉了帮我暖暖”
看到不成型不消化的东西，脾胃是在说 “吃了消化不了的东西”
看到绿色水便，脾胃是在说“我的小主人受了点惊吓”
看到绿色粘稠的便便，脾胃是在说“ 这倒霉的天气 又湿又热，真难受”... ...
2有性格滴脾胃伤不起呦
脾
没有弹性，喜燥而恶湿
吸收能力平稳、有序、恒定，能力有限
胃
容纳食物，弹性大，喜热而恶寒
胃强脾弱什么意思？
胃要吃，吃的太多，脾会尽可能的去工作吸收
长时间超负荷运转，它就累了，无法正常工作了
来不及去吸收所吃食物的全部能量了
所以，有些孩子会吃的多但是很瘦
胃强脾弱了都，咋整？
那就多给孩子吃好吸收的食物呗
五谷杂粮和蔬菜，比如米、面、粥，土豆、白菜这些好消化的让孩子吃饱
不用担心孩子没有营养，动物脂肪和蛋白不容易吸收
不要“啊？”，后面会讲到滴~
3宝宝睡不好脾胃也是要负责滴
胃不和则卧不安
一般只是肚肚不舒服，常会翻身
受到惊吓、心肝火旺
会有或哭闹、或尖叫、或手脚乱动、甚至抽搐等，可以区分
... ...
4掀起“糖脂肪蛋白”滴盖头来
糖给人体提供能量，来源是淀粉，多吃淀粉类食物
脂肪是储存能量
高蛋白的食物很难吸收，口腔和胃里没有蛋白酶，真正脂肪和蛋白的消化场所是小肠，由胰腺和胆汁共同完成，消化过程比较艰难，容易给脾胃造成负担（晓得了不？）
脂肪蛋白可以有，但不一定天天有，消化是需要时间的
5简而言之-呵护脾胃
1学会聆听宝宝脾胃要说的话
2尝试尽可能的让脾胃好好说话，不要给脾胃太多压力，让脾胃都能保持轻松愉悦的状态
3记住《黄帝内经》中的话：“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”
