现代生活的快节奏无法保证我们每天每餐吃的都营养并且均衡，长此以往最容易受到伤害的器官之一就是我们的肝脏了，因为长期摄入的垃圾食品势必会给肝脏带来排毒的压力。
除了通过食物给肝脏提供关键的营养物质维持正常肝功能以外，抵抗肝脏疾病比如肝炎和脂肪肝最好的方法就是有规律的给肝排毒了。接下来营养小荐就给大家介绍一种简单的给肝脏排毒非常有效的配方。
所需要的成分:
一把新鲜的薄荷叶
一些柠檬汁
一些橙汁
1升纯净水
一点蜂蜜来调味
制作方法:
先将水煮开，然后加入薄荷叶，再炖5分钟。关火凉置，再加入柠檬汁和橙汁，最后再加入一点蜂蜜调味就可以了。
定期有规律的喝就好的，冷的或热的都行。这种配方不仅仅会帮助你清理肝脏，也能改善消化。
‘热爱生命’小姐跟帖：“我总胆红素一直偏高，08年1～6月是间接胆红素略超标，直接胆红素接近上限但未超标，08年8月份查出直接胆红素为8.3(参考价值为0～8)。像我这种胆红素偏高是否属于肝功能不正常？”还有多位网友问过这一类问题，我也重复回答
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