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1.什么是乳头皲裂？
乳头皲裂是哺乳期妇女常见病之一，轻者仅乳头表面出现裂口，重者局部渗血渗液，日久不愈合就会形成溃疡，若是处理不当就会形成乳痈（乳痈是指乳房红肿胀痛，乳汁排除不畅，导致结浓成痈急性化脓性病症）。
患上乳头皲裂的宝妈们，往往有撕心裂肺的疼痛感，另患者坐卧不安，极度痛苦。发生这种原因主要乳头内陷，孩子在吸奶的过程中咬伤了乳头，或者是其他的损伤导致乳头皲裂。
2.乳头皲裂的分类和保养
第一类：乳头内陷外伤导致
成年女性乳头凹陷入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，致局部呈大小口状时，称为乳头内陷。乳头内陷的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。乳头内陷不仅有碍乳房的美观，而且妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎，故应予以矫正。
乳头内陷的女性，应该在妊娠前进行矫正，避免在哺乳期出现喂奶困难以及形成乳痈。如果在妊娠期进行矫正由于疼痛可能引起宫缩导致流产。
乳头内陷矫正方法：
一是胸罩法：选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。
二是负压法：可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。
三是手法牵拉：少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
第二类：哺乳姿势不当导致
哺乳姿势不当，宝宝在吸奶的过程中，容易刺激和咬伤乳头，是导致乳房皲裂的又一原因。再此，小编向宝妈们推荐侧卧喂奶的方法。
侧卧是非常方便和舒服的姿势，建议宝妈们都要学会。让宝宝和妈妈面对面侧身躺着，妈妈膝盖微弯曲，让自己的宝宝感到更加舒服。同时，侧卧哺乳也会更好的保护孕妇的乳房，防止乳头受到伤害。
正确的哺乳姿势大全
1.摇篮抱法
在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。
2交叉摇篮抱法
与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。
3.足球抱法
如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。
4.侧卧抱法
疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让孩子面对你的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。
第三类：出牙期宝宝咬拽导致
感觉到被咬的话，就将手指插进乳头和宝宝的牙床之间，撤掉乳头，并且告诫“宝宝不可以咬妈妈”。
3.乳头皲裂的物理保养
为防止乳头皲裂，母亲应做到以下几点：
1.哺乳时应尽量让婴儿吸吮大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当吸吮时如压力似地将乳汁吸出，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。
2.每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。
3.喂奶完毕，一定要待婴儿口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出，硬拉乳头易致乳头皮肤破损。
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