100天自己战胜糖尿病 做好这 5 点,战胜糖尿病,你也可以!

糖尿病医生常常收到这样的留言:

100天自己战胜糖尿病 做好这 5 点,战胜糖尿病,你也可以!

为啥我血糖控制得挺好,这么快就有了并发症?

其实,糖尿病的综合治疗,不仅仅是血糖控制这么简单。

糖尿病的综合控制目标包括了血糖、血脂、肾脏功能、活动量和体重 5 大指标。

今天,糖尿病医生给大家整理了 2 型糖尿病的综合控制目标,赶快来看看吧!

一、血糖控制:

1、空腹血糖 / L

2、非空腹

3、糖化血红蛋白

二、血脂控制:

1.总胆固醇

2.高密度脂蛋白胆固醇

·男性> I.O mmo/L

·女性> 1.3 mmo/L

3.甘油三酯

4.低密度脂蛋白胆固醇

·没有冠心病

·有冠心病

三、肾脏功能指标:

1.尿白蛋白/月几酉f比值mg/mmol (mg/g)

男性

女性

2.尿白蛋白排泄率

20.0>

四、活动指标:

主动有氧活动≥150 min/周

适宜的活动方式有:快走、太极拳、乒乓羽毛球、骑车等。

五、体重指标:

体重指数

看完了这些指标,赶快对照自己,你达标了吗?

  

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