人们都知道“三高”有高血糖、高血压和高血脂，都是现在很难治愈的疾病，都有些饮食上的禁忌。高血脂患者更要注意，这些食物不能多吃，否则会加重血脂浓度，造成危害。
1、含有高胆固醇的食物
经常吃含胆固醇很高的食物如蛋黄、蟹膏、动物的内脏等，不仅会引起身体的肥胖，还会使血管中的胆固醇和血脂的含量升高，并加重病情和引起其他的并发症。
2、咖啡
咖啡能够醒目提神，是很多上班族常备的提神饮品，但是如果经常喝咖啡，或者喝的咖啡过多，会引起脑部神经的异常兴奋，影响睡眠质量。另外患有高血脂的患者应尽量少喝咖啡，咖啡能够使得体内的胆固醇含量升高，影响病情。
3、含糖量高的食物
患有高血脂的人应尽量少吃或者不吃含糖量高的食物，如糖果、甜品、冰激凌、蜜饯等食物。这些食物会使得血管中的血脂和胆固醇的含量增加，造成血脂的不稳定，从而引起心脑血管、动脉硬化等疾病的产生。
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