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说起中药，人们的第一感觉是中药好像没什么副作用，而且很补身体，但其实不管是中药还是西药，都会有一点副作用，楮实子是什么呢?楮实子，又名：谷(《诗经》)，谷桑，桑(陆玑《诗疏》)，构(酉阳杂用力)，楮桃树(救荒本草)，酱黄木(岭南采药录)，谷浆树、奶树、当当树、柯树、谷沙树、沙纸木、造纸树、纱纸树、壳树，那么楮实子的副作用到底是什么呢?
楮实子其实是一种落叶乔木的种子。这种落叶乔木多生长在山坡或者谷底，像以前大多都是野生生长的，现在为了药材的获取更加方便，大多转为人工养殖。其根据环境情况，大多分布在湖北、河南地区。它整体比较肉，颜色是橙红色的，花期长达半年，但是果期只有两个月。
干燥果实呈卵圆形至宽卵形，顶端渐尖，长2～2.5毫米，直径1.5～2毫米。外表面黄红色至黄棕色，粗糙，具细皱纹。一侧具凹下的沟纹，另一侧显著隆起，呈脊纹状，基部具残留的果柄，剥落果皮后可见白色充满油脂的胚体。气弱，味淡而有油腻感，以色红、子老、无杂质者为佳。
楮实子的副作用没有什么，它是一种很好的滋补性的中药材，具有滋阴补肾的功能，对于日常生活中因为各种原因肾虚的患者来说有不错的疗效。而且它的毒副作用很小，不会损害肝肾功能，对身体具有保健的作用，不会因为效果而带来损害。
亚健康带来的一个显著症状就是容易腰膝酸软，陷入疲惫不堪的状态中。腰膝酸软不止是反应在骨骼的老化上，也是人整体身体健康的一个反应。所以如果出现经常疲劳的情况，就要予以重视，可以经常食用一些，起到固本培元的目的。
