爱华网吃药的时候，忌烟、忌酒、忌茶、忌果汁……
于是很多人说：食物里的“刁民”这么多，那服药时还能吃啥?
今天，我要告诉你个好消息
其实，食物中的“良民”也不少，服药时吃对了，能让药物更好地发挥疗效。
5种食物，让药效更好
口服药物与食物都通过消化道摄入、消化、吸收，他们“相遇”时，难免产生相互影响，这种影响也可能是正向的促进作用。
例如下面5类食物，就是常用药的好搭档。
降脂药
植物油
他汀是高血脂患者的“朋友”，花生油、玉米油、橄榄油等植物油所含的不饱和脂肪酸，能促进胆固醇代谢和排泄，减少血管壁上的胆固醇量，与洛伐他汀、辛伐他汀等降脂药能产生协同作用。
提示
高血脂的人摄入油脂的总量应遵医嘱控制，并定期复查。
降压药
高纤维食物
服降压药普萘洛尔时，可适当搭配高纤维食物，如红薯、芹菜、韭菜、木耳、菠菜等，以增强肠道蠕动，提高生物利用度。
提示
若在服用华法林等抗凝药物，则不宜大量吃菠菜等绿叶菜，以免增加出血倾向。
维生素
油脂
脂溶性维生素(A、D、E)不溶于水，但易溶于脂肪。饭后服用，在油脂的参与下，它们会在胃内停留更长时间，吸收更充分。
提示
脂肪摄入要适度，不能为了促进维生素吸收而多吃油腻食物。
