病理病机
失眠是指经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重时则以彻夜不眠为特征的一种病症。现代医学的神经衰弱等归属于失眠的范畴。
如果伴有入睡速度慢等症状往往和火旺有关，例如心火旺、肝火旺、痰热等因素。
艾灸配穴
神门穴（双侧）：位于腕部，腕横纹尺侧端。
三阴交穴（双侧）：在内踝尖直上4指宽，胫骨后缘。
太冲穴（双侧）：位于足背侧，当第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。
涌泉穴（双侧）：位于足心前1／3的凹陷中。
配合按摩安眠穴。
原理：
神门穴为手少阴心经上的穴位，太冲穴为足厥阴肝经上的穴位，可以起到清火安神，加快入睡速度的作用；三阴交穴为足太阴脾经上的穴位，涌泉穴为足少阴肾经上的穴位，可以起到滋肝肾阴，滋阴清火的作用；安眠穴安神助眠，可以提高睡眠质量。
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阴虚火旺吃什么——简介阴虚体质多因久病阴伤，或房事不节，或过食温热香燥之物，或因情志内伤，暗耗津液，以致人体阴液亏损，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用，出现身体羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便于燥、小便短赤，甚
原文地址：阴虚火旺/阳虚体质/寒湿体质/血瘀体质养生方法介绍及解决方法作者：大家都知道，火车前进是这样完成的。司炉工不停地将一揪一揪的煤，抛进燃烧的火炉中，这样巨大的热能就将水不停地加热沸腾，产生强大的水蒸汽，从而推动活塞运动，将热
健康取决于人体内阴阳平衡，然而现代人思虑多，营养好，性冲动多。造成阴虚火旺，而万病丛生。补阴非常难，非长期清心，静心，修心养性必不成；欲急除却病患，应先消其阳，清其火，此时，阴阳虽小，但只要阴阳平衡，疾病必先去，或病趋缓和。再缓补其阴，随着阴气日
阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外，尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、
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