爱华网一条普通的大被单
可以做些什么
洗澡？
搓背？
地毯？
NO！
可以给宝宝做
被！单！操！
被单操是一种
简单的
易操作的
功能强大的
促进作用明显的
宝宝日常保健运动
哎呦
既然说的那么牛
到底可以促进哪些方面？
那可老多了
良好的前庭觉刺激
良好的全身触觉刺激
提高空间感知能力
提高肢体协调能力
提高注意力
有利于情绪控制
融洽亲子关系
.....
唉呀妈呀
那么多好处
那我也想给我家小子来一遍
到底怎么做呢？
授课开始
第一步
选择一条大被单
易过敏的孩子不易选择毛绒被单
孩子做被单操时
衣服尽量少
胳膊腿最好露出来
第二步
把孩子放在被单中间
两位大人双手拉住被单两头的双角
最好在床上做不能离床面太高
防止操作不当
造成孩子摔伤
第三步
开始宝宝快乐的摇荡之旅吧
被单操基础动作有三个
◆左右
◆上下
◆前后
（你也可以记为上下前后左右更顺口）
另外还可以加两个运动
◆侧翻
◆翻滚
左右摇晃
以孩子开心为目的
速度不易过快
左右摇动算一组
每次20组
一天可多次
矫正6个月以后可以稍快
孩子如紧张可以减少
速度和次数
【矫正40周胎龄之后可以操作】
上下升降
以孩子开心为目的
速度不易过快
上下一次算一组
每次15组
一天可多次
孩子如紧张可以减少
速度和次数
【矫正40周胎龄之后可以操作】
前后折叠
以孩子开心为目的
速度不易过快
前后折叠为一组
每次15组
一天可多次
孩子如紧张可以减少
速度和次数
【矫正40周胎龄之后可以操作】
左右侧翻
以孩子开心为目的
速度要慢
抬高一侧手臂
让孩子体验到侧翻的过程
侧翻一边后停顿5秒钟
然后翻到另一侧
双侧翻滚算一组
每次6组
一天可多次
孩子如紧张可以减少
速度和次数
【矫正2个月之后可以操作】
包起翻滚
以孩子开心为目的
速度要慢
将孩子用长被单卷起
平放在柔软床面上
轻轻抬起一头并拉动
让孩子开心的滚动
一天可多次
孩子如紧张可以减少
幅度和次数
【矫正6个月之后可以操作】
操作中的关键点
以孩子的情绪和表现为核心，如哭闹则立刻停止
操作时不应立刻提速和多频率，应循序渐进
被单操不是康复项目，不能替代任何正规康复训练
矫正40周胎龄以前不需要做
一定要在床面上做，谨防意外脱落摔伤
如果说孩子有相关高危因素，仅仅做被单操是远远不够的，那还需要做哪些项目可以给宝宝更多的干预呢？快点学习一些早期干预的知识，为孩子未来的健康做好准备吧，我们可为您准备了好多文章：
《鲍秀兰：正确开展家庭内早期干预是关键》
《刚出院回家的早产儿如何开展早期干预》
《早产儿出院后应该如何正确护理》
《早产儿家长如何开展乳母喂养》
《忽视了早产儿早期眼底筛查可能会酿成大祸》
...............................
以上内容均可在中国第一本在线早产儿电子杂志《早来的天使》里阅读到。
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