在喝酒前要先首先选择质量好的酒，我们都知道究竟对我们的危害有多大，我们经常会听到酒后醉驾的新闻。可知酒精的危害有多大，有些人嗜酒如命，这就需要戒酒，要知道，解酒的方法也有很多，怎么戒酒最快呢?
葡萄酒对自身的身体基本不会对肝脏产生伤害，比葡萄酒差一点的就是黄酒，然后是啤酒，而白酒是对身体伤害最大的，所以喝酒时最好不要喝白酒。
在喝酒的前面先要吃点东西，吃含有油脂的食物比较好，这样能预防酒精渗透胃壁。能发挥这个作用的还有就是番石榴中的绿皮部分。
戒酒专家告诉大家，在喝酒的时候千万不要空腹去喝酒或者在喝酒的同时还和饮料、汽水等，那是因为这样能使人体对酒精的吸收加快，而肝脏不能快速的解毒，进而导致醉酒的发生。
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