100个健康生活小常识 150个生活小常识-爱华网

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健康生活常识大全夏天生活小常识大全

　　在前面的《健康生活小常识：手机辐射》中，提到了“少喝奶茶”这条建议，奶茶有什么危害，主要原因有两个：一是奶茶(主要指珍珠奶茶等饮料)营养较少，且含有大量糖、饱和脂肪和反式脂肪酸以及香精、色素等添加剂;二是销售珍珠奶茶的商贩提

健康生活小常识1.适度运动：1)时间：下午3-4点或晚上（10点前）。2)项目：做操、打拳、慢跑、游泳。3)运动量：每次30分钟以上，一周不少于3次，出汗后5-7分钟即可恢复。4)减肥：饭后45分钟，连续走20分钟，大约1600米，重复一次更好。饭后喝咖啡（178°

 　　9个健康生活小妙招　　1、首先学会呼吸平稳　　当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这只会加重精神压力，所以放松心情学会平稳呼吸。其次，纠正姿势。这是因为精神压力会让我们渐渐驼背，赶快伸直吧，仿佛从肩上卸掉一堆重

　　日常健康生活小常识大全(一)　　1.打嗝的时候，舌头下面含白糖!打嗝的时候捏着鼻子喝水就好了，打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹。就不会了　　2.每天用红红的上海药皂洗脚，洗袜子鞋垫神秘的，可以去脚臭。　　3.芒果在煤气上转