酸辣萝卜条的泡制方法 素食推荐:韩式辣萝卜条

素食推荐:韩式辣萝卜条
韩式辣萝卜条

  材料:

  白萝卜、洋葱、辣椒粉 糖、盐。

  做法:

  1、萝卜切成条撒上盐,以萝卜均匀沾满盐为准,腌渍出水份。将腌出水份的萝卜用清水清洗两遍后沥水略风干备用。

  2、洋葱切成细丝备用。

  3、将萝卜和洋葱放在一个大盆,再加入剁碎的姜末,一小勺盐,两大勺糖,再加入适量辣椒粉(这个根据辣椒粉的辣度来定量),之后充分拌匀。放置腌制一天即可入味。

  小贴士:萝卜块腌制时间里多积压尽量去除水分口感更好。做好的辣萝卜块即刻就可以吃,但如在室温下放置6小时后味道更加,放入冰箱冷藏打碎的水果经过缓慢发酵后,腌制出的萝卜会更加酸甜爽脆。

  功效:

  下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。 

  萝卜作药用处多民间说,萝卜为十字花科草本植物,性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利 便、生津止渴、补中安脏等功效。萝卜中维生素C的含量比一般水果还多,它所含的维生素A、B以及钙、磷、铁等也较丰富。 

  萝卜中还含有很多能帮助消化的糖化酶;促进胃肠蠕动、增进食欲的芥子油;能提高巨噬细胞活力,吞噬癌细胞,并可把致癌的亚硝酸分解掉的木质素。此外,尚含有葡萄糖、氧化酶腺素、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分。所以,它对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌均有抑制作用。

酸辣萝卜条的泡制方法 素食推荐:韩式辣萝卜条


  

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