爱华网想必许多准妈妈都知道，孕期的饮食可以在一定程度上影响宝宝的智力。所以，怀孕后许多孕妈都会十分注意方面的科学合理及营养搭配。今天就为大家分享，孕期吃那些食物可以促进胎儿的智力发育。
1、菠菜
孕妈妈有没有听过“大力水手吃菠菜”？菠菜其实真的很神奇。菠菜在西方国家被称作“脑黄金”，含有丰富的维生素B6和孕早期最需要的叶酸，不仅能够促进胎儿脑部迅速发育，还能避免脑瘫儿的出现。
2、胡萝卜
古时候胡萝卜被称为“小人参”，它含有的胡萝卜素比白萝卜高出40倍，经过加热之后就会转化成维生素A，对胎儿的发育有很大的好处，而且还能胎儿预防近视的发生。
3、核桃仁
多吃核桃补脑想必许多准妈妈都知道，核桃仁含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够非常好的滋润脑细胞。
孕妈你对宝宝好奇吗？对宝宝好奇的准爸妈不要在看网上的各种传言了，因为根本就不准。想要了解宝宝男女，还是要通过医学的方法，这样才不会出错。
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