爱华网国立台湾大学医学院的研究人员对10个蔓越莓实验进行了回顾，共涉及1500名志愿者，综述文章7月9号 发表 在了《内科学文献》（Archives of Internal Medicine）上。
专家提醒说，人们需要持续数月甚至数年，天天饮用几杯蔓越莓汁，才能达到一定疗效，而且这个方法并不是对所有人都有效的，也不是总能生效。
研究显示，蔓越莓中含有一种可以防止大肠杆菌黏附在膀胱壁上的物质，大肠杆菌是80%尿路感染的罪魁祸首。蔓越莓汁和其他在药房出售的含有蔓越莓的产品，皆有一定程度上阻挡大肠杆菌感染的作用。但是它们并不是对所有人都次次见效的。
蔓越莓对那些患有复发性尿路和膀胱感染的女性最为有效。而且，蔓越莓汁的作用似乎要比含有蔓越莓的胶囊或药片略微高些，不过关于这点还需要进行更多的药效研究才能得以确认。不仅如此，蔓越莓汁最佳饮用剂量也需要后续的工作来加以确认。
实验研究显示，蔓越莓对膀胱细菌的反黏附功效可以持续8小时，因此每天服用数杯应该是最理想的。但是由于蔓越莓汁含有高糖分，因此就人们的总体健康而言，蔓越莓汁并不适合大量饮用。在综述所分析的其中一个研究中，研究人员不得不降低了参与者的蔓越莓饮用量，因为许多女性参与者受不了每天饮用3杯蔓越莓汁。
英国斯特林大学的露丝?简朴森（Ruth Jepson）正在针对蔓越莓汁进行一个类似的综述研究。她不确定会有多少人愿意每天饮用蔓越莓汁，这费钱伤财且热量很高，一些人可能还不喜欢蔓越莓的味道。
有些医生会建议有尿路感染的人服用大量的蔓越莓汁，病症通常会自行转好。除此之外，医生还可能建议患者服用一个疗程的抗生素。不过蔓越莓会与华法林药物反应产生危险的影响，因此使用这种血液抗凝药物的病人应该避免服用蔓越莓产品。
本文编译自:bbc,Cranberry juice 'can protect against urine infections'
