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专家良言：春色养肾好时机

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转载中年人养肾2012年11月27日王耀献王耀献的号多少钱

原文地址：中年人养肾（2012年11月27日王耀献）作者：bhfh中年人养肾，节饮食，慎起居（2012年11月27日王耀献）2012年11月27日科教频道cctv10健康之路节目笔记，主题是冬季养肾黄金季节（5）。嘉宾是王耀献（北京中医药大学东直门医院院长，有丰富临床经验，中

 　　小寒如何养生?1月5日将迎来“小寒”节气，标志开始进入一年中最寒冷的时段。专家提醒，此时节，要注意防寒保暖，饮食方面可搭配一些减辛苦、养肾气的食疗方，在最冷的“三九”天可以养阴生津，益气补肾。下面小编将为您支招小寒节气

　　我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑热可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情

　　要养肾中医告你10大养肾秘方！养肾秘方一：饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌

　　腰和肾是男人最重要的地方。那么，男人该如何养肾护腰呢?专家表示，握固、用脚后跟健走、摩肾腧、提踵颠足等都是有效的养肾护腰的方法。　　【男人养肾护腰有4招】　　1、握固　　将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部