爱华网相关解答一：晚饭能不能吃木耳炒蛋
晚饭能吃木耳炒蛋
菠菜木耳炒蛋
材料
原料：干木耳，鸡蛋，菠菜，蒜
调料：盐，蘑菇精
做法
1.干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵；
2.菠菜洗净切大段，蒜剁碎；
3.鸡蛋打散备用；
4.先把鸡蛋炒熟铲出备用；
5.放入少许油，爆香锅后放入菠菜和木耳翻炒至熟，然后加炒好的鸡蛋，再加盐和蘑菇精调味即可。
剁椒黑木耳炒蛋
材料
木耳，糖少许，盐适量，油，剁椒，蛋，葱花
做法
1.木耳用温水充份泡发，剁碎。
2.蛋加少许糖、适量盐充分打匀。
3.锅热油，下木耳碎、剁椒炒香，倒入蛋液，转中小火将蛋煎至基本成熟。用铲子将蛋划成小块，再转大火翻炒一会，撒葱花拌匀即可出锅。
相关解答二：听说晚饭不能吃木耳，真的吗？为什么？
这个说法是不科学的，没有依据的，菌类食品是天然绿色健康食品，经常食用可以强身健体，而且是很好的美味。很多人都是在晚上才有时间坐下来好好的享受美食。当然黑木耳也在其中。
相关解答三：木耳红枣汤当早晚饭吃可以吗
蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各吃一次，有美颜祛斑的作用，并可缓解面部黑斑，女性朋友可适当多吃。
相关解答四：木耳减肥吗 本人想减肥了 晚饭用一碗木耳代替行不行 常吃有没有副作用
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；
2. 木耳含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血；
3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；
4. 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；
5. 它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以攻化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品
6. 木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
适用人群
适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用；有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食；孕妇不宜多吃。
注意事项
木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
至于你说当晚饭吃时应该和在稀饭里面比较好的。单纯的木耳吃的话不要超过50克。
相关解答五：晚饭一顿吃了340克凉拌黑木耳和香菇,会长胖吗?
不会长胖的。这两种都是有助于减肥的食品。
相关解答六：晚饭吃的烧茄子和木耳鸡蛋,怎么就闹肚子了
寿命的缩短与思想的虚耗成正比。
珍惜生命就要珍惜今天。
相关解答七：晚饭吃的牛肉炖萝卜，还有木耳蘸辣根，快吃完才想起来在网上看的木耳和萝卜不能一起吃，现在都吃完了，会
有些食物相克只会引起消化不良，而且你说的这些不会有什么问题。不必太担心
相关解答八：晚饭五点多吃了西红柿鸡蛋木耳青菜汤为什么晚上胃疼
您好，这些青菜做的汤吃起来应该不会引起肠胃不适，看是不是其他原因引起的。
相关解答九：你好老师我每天不吃晚饭 喝银耳木耳红枣冰糖一起做汤 会不会瘦身呀
建议减肥用健康的方式呢，节食减肥的反弹率很高，可以通过正常的饮食调理+运动等方式进行减脂
相关解答十：晚饭吃什么好，是去买馒头吃还是去吃木耳鸡蛋面，还是去快餐喝粥吃个菜呢，这三个哪个最好 10分
吃粥吧，网上尽量吃少点，免得长胖
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