治产后虚弱贫血试试三则食疗方
女性产后易出现身体虚弱、贫血、恶露和身体疲惫等症状，此时用食疗方进行调理，有利于身体尽早康复。芪陈粳米粥：产后气虚型恶露 黄芪30克，陈皮末3克，粳米100克，红糖适量。将黄芪水煎3次，去渣取汁，用此汁液与粳米共煮粥，再加陈皮末稍煮，然后加入红糖调味即可服用，每日1次，连用5～7天。具有补脾益气、理气调中的功效。牛肉海参汤：产后气血虚弱 海参适量，牛肉250克，食盐少许。将海参浸泡洗净；牛肉切片，共放入锅内煮至牛肉熟，温服。具有补肾益精、养血润燥的功效。阿胶炖母鸡：产后贫血 阿胶10克，老母鸡1只，食盐适量。将鸡洗净，加水炖烂，然后加入阿胶、食盐，待阿胶溶化后起锅即成，分2次服用，隔日1剂，7次为1个疗程。具有补肝血、滋肾阴、润肺燥的功效。胡佑志原文详见《家庭保健报》2015年11月17日第5版“验方集锦”来自：家庭保健报的博客
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